Meine Lieblinge für einen kühlen Sommer…

…kein Mensch wünscht sich wohl wirklich einen kühlen Sommer, ich weiß. Ich schon ein bisschen, aber damit meine ich weniger das Wetter, sondern vielmehr das Gefühl drumherum. Bei schönstem Sommer-Sonnenschein und heißen Temperaturen dennoch einen kühlen Kopf und eine frische und gepflegte Haut zu bewahren, das ist einer meiner großen Wünsche für die nächsten Monate…

Vergangene Woche kletterten die Temperaturen bei uns im Süden von nass-kalten 10 Grad auf hochsommerliche Temperaturen – von heute auf morgen sozusagen. Und so sehr ich die Sonne und milde Temperaturen mag, das war mir ein klein wenig too much. Ich bin und bleibe ein Kaltblut, fühle mich bei moderaten Temperaturen am besten, liebe den Sommer, aber am liebsten verbringe ich ihn unter einem schattigen Bäumchen. Die große Hitze halte ich nur in der Nähe eines Gewässers aus und im Urlaub ziehe ich Schweden der Sahara ganz eindeutig vor.

Um im Sommer jederzeit einen kühlen Kopf und eine gepflegte und frische Haut zu bewahren, habe ich in den vergangenen Tagen diese DIY-Erfrischungssprays gemixt und ausprobiert…

Funktioniert prima und die erfrischenden Wässerchen lassen sich im Handumdrehen herstellen. In der Handtasche verstaut sind sie jederzeit einsatzbereit und auch als kleine Gastgeschenke für eine Sommerhochzeit oder als die Gäste deiner nächsten Garten-Party freuen sich sicherlich über eine kleine Abkühlung zwischendurch. Aloe-Vera und Rosenwasser pflegen und erfrischen die Haut, Minze, Gurke und Lavendel wirken zudem noch als natürlicher Insektenschutz.

Probier es aus:

Als Behälter lassen sich kleine Sprühflaschen (z.B.leere Reise-Fläschchen aus der Drogerie oder wie bei mir, leere Glas-Deo-Pumpfläschchen) benutzen. Je nach Fassungsvermögen oder Anzahl der Fläschchen benötigst Du

– ein gutes, stilles Quell-Wasser (z.B. Evian)

– Aloe-Vera Gel aus der Apotheke oder Drogeriemarkt

– Rosenwasser (ich habe dieses hier  aus dem Supermarkt verwendet – weil was man essen kann, kann man sich erst recht ins Gesicht sprühen, oder?)

– Zusätze wie z.B. ein paar frische Blätter Minze, Lavendel oder Gurke)

Für ein Fläschchen mit etwa 75 ml Fassungsvermögen in einem Schälchen 60 ml Wasser, etwa 1 EL Aloe-Vera-Gel und 1 EL Rosenwasser gut vermischen und in das Sprühlfläschchen füllen. Je nach Lust und Laune einen Zweig Minze und/oder Lavendel oder ein paar Streifen Gurke hinzugeben. Verschließen und vor der ersten Anwendung etwas ziehen lassen. Wenn es richtig warm ist, bewahre ich mein Sprühfläschchen gerne auch mal im Kühlschrank auf.

Das Rosenwasser ist übrigens ein Pflegeprodukt mit sehr vielfältiger Wirkung: unter anderem ist es feuchtigkeitsspendend, wirkt klärend und ist (auch für sensible Haut) besonders gut verträglich. Aloe-Vera wirkt ebenfalls befeuchtend, entzündungshemmend und lindernd – und neben einem kalten Schleck-Eis sind dies meine perfekten Begleiter für einen heißen Tag.

In meinem allerersten Beauty-Post habe ich Euch ja schon ein klein wenig von einer meiner engsten und leider teilweise auch schwierigsten Lebensgefährtinnen erzählt: meiner Haut. Kompliziert, nachtragend und alles andere als entspannt war sie viele, viele Jahre. Ich habe viel an Kosmetikprodukten durchprobiert, lange Jahre mit sehr wenig Erfolg. Die meisten Drogerie- und Parfümerie-Produkte funktionierten gar nicht oder nur für ganz kurze Zeit. Und so war ich, was Pflegeprodukte angeht, für eine lange Zeit eine ewig Suchende. Das änderte sich Anfang diesen Jahres als ich auf die Naturkosmetik-Produkte von Dr. Hauschka stieß. Und jetzt, nach einigen Monaten in denen ich beinahe mein komplettes tägliches Pflegeprogramm auf die deutsche Naturkosmetik-Linie aus dem gar nicht so entfernten Bad Boll umgestellt habe, bin ich überzeugter als je zuvor, denn während viele andere Pflegeprodukte sich mit roten Flecken, Pickelchen und Ausschlag rächten, habe ich bislang kein Dr. Hauschka-Produkt entdeckt, über dass sich meine Haut nicht freut und mir dies auch durch ein angenehmes und gepflegtes Gefühl sowie ein von innen strahlendes Aussehen dankt.

Und weil der Sommer für mich ein wenig nach Abwechslung und mehr Leichtigkeit (auch auf meiner Haut) ruft, habe ich ein paar meiner täglichen Pflegeprodukte in den warmen Sommermonaten von reichhaltig (Winter) auf leicht (Sommer) umgestellt. Das Ergebnis ist ganz wunderbar und wenn Du vielleicht auch gerade auf der Suche bist, nach einer kleinen Beauty-Abwechslung, ist ja vielleicht auch für dich etwas dabei…

Den Anfang mache ich mit der Sommergesichts-Pflege:

Morgens, abends und teilweise auch zwischendurch greife ich zu dem aktivierenden Gesichtswasser Dr. Hauschka Gesichtstonikum. Mit dem Gesichtstonikum Spezial habe ich schon sehr gute Erfahrungen gemacht (es regt die Eigenkräfte der Haut an, sorgt für einen rosigen Teint und lässt Entzündungen abklingen), dieses fettfreie Basispflegeprodukt sorgt im Sommer zusätzlich für ein frisches und belegtes Hautgefühl.

Meine Tagespflege (bislang das Gesichtsöl) habe ich auf die Dr. Hauschka Quitten-Tagescreme umgestellt. Die Creme ist eine leichte Alternative für den Sommer, stärkt die Haut und wirkt wunderbar feuchtigkeitsausgleichend. Zudem mag ich das frische Gefühl auf der Haut, ganz besonders wenn draußen die Temperaturen in die Höhe klettern.

Ein absoluter Geheimtip ist für mich im Sommer wie im Winter die Dr. Hauschka Revitalisierende Maske. Hierbei handelt es sich um eine straffende Intensivpflege, die jedes Hautbild bereits in kurzer Zeit verfeinert. Ich verwende die Pflege nicht als Maske, sondern als ergänzende Tagespflege (morgens unter meiner Tagescreme, teilweise auch abends vor dem Zubettgehen als Über-Nacht-Kur) und liebe den Effekt auf meiner Haut. Das Hautbild wirkt ausgeglichener, straffer und weniger großporig. Das Produkt lässt sich natürlich auch als Maske 1 -2 mal wöchentlich anwenden.

Wenn es für meine Haut mal etwas mehr sein darf, greife ich gerne mal zur Tag und Nachtkur sensitiv. Die Ampullenkur unterstützt die Hauterneuerung, lässt Rötungen abklingen und ist ebenfalls fettfrei.

Weil meine Haut eher hell ist und sehr schnell auf Sonne mit Rötungen und Sonnenbrand reagiert, gehört Sonnenschutz und die Pflege danach für mich immer zum Sommer-Pflege-Programm mit dazu. Wenn ich mal wieder etwas mehr Sonne abbekommen habe, creme ich Gesicht und Körper mit der Dr. Hauschka After Sun Lotion ein – sie hinterlässt ein angenehm kühlendes Gefühl auf der Haut und fördert zudem noch eine langanhaltende Bräune. Im Hochsommer steht die Tube bei mir gerne auch mal im Kühlschrank ;-).

Und weil auch im Sommer nicht nur das Gesicht sondern auch der restliche Körper eine besonders erfrischende Pflege gut vertragen kann, gibts hier noch ein paar Kosmetik-Tips für die Körperpflege in den Sommermonaten…

In der Dusche findet sich bei mir zur Zeit der Duschbalsam von Dr. Hauschka Zitronen Lemongras – und wie der Name es schon sagt, ist dies ein Duschbad, dass sich sehr frisch und belebend auf der Haut anfühlt. Nach der morgendlichen Dusche wähle ich zur Zeit aus zwischen der dazupassenden Körpermilch Citrone Lemongras (erfrischend und straffend) oder der Dr. Hauschka Körpermilch Quitte (leicht, anregend, besonders feuchtigkeitsspendend und schnell einziehend – super wenn’s schnell gehen muss!).

Vielleicht kennst Du es auch: müde schwere Beine an besonders heißen Tagen an denen man vielleicht auch noch viel gesessen oder gestanden ist. Dann schwöre ich auf die Rosmarin Beinlotion. Sie wirkt sowohl vorbeugend als auch wohltuend  bei schweren, müden Beinen. Einfach die Beine mit etwas Lotion einsprühen und zum Herzen hin einreiben und schön fühle ich mich wieder leichter und unbeschwerter. Die Beinlotion lässt sich auch prima auf den Armen anwenden und wirkt in wenigen Minuten ungemein frisch und belebend.

Der Dr. Hauschka Seidenpuder ist für mich eines der faszinierendsten Produkte, wenn auch ich es nicht täglich anwende. Das Naturpflegeprodukt besteht aus echter, pulverisierter Reinseide und kommt bei uns sehr vielfältig zum Einsatz: aufgrund von seiner leicht desodorierenden Wirkung pflegt es an warmen Tagen von Kopf bis Fuß als Körper-/Fußpuder oder auch mal als Deo-Ersatz. Wer möchte kann es zudem als Trockenshampoo oder bei der Pflege von geröteter/gereizter Haut (z.B. Wund- oder Babypflege) verwenden. Ein kleines und äußerst feines Allround-Talent.

Das waren also ein paar meiner aktuellen Beauty-Sommerlieblinge – und wie heißen deine?

Ich freue mich über jeden weiteren Beauty-Tip für Haut-Sensibelchen wie mich.

Habt einen wunderbaren Start in die Woche,

*bee